健康は見た目から

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「健康でありたい」

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「いつまでも元気でいたい」

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というのは誰しもの願いではないでしょうか？

 

一方で

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「いつまでもキレイでいたい」とか

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「同世代の人より若く見られたい」という風に

 

見た目を重視する方もいるでしょう。

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 しかし、実は健康と見た目って比例するものなのです

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健康だと身体の中からキレイになるっていうのは分かりやすいですが

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逆に見た目を良くすると身体のバランスが整えられて

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中から健康になっていくんですよ。

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筆者は鍼灸接骨院を経営していて日々

 

肩こりや腰痛、その他身体の不調を診ているのですが

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いい施術をして楽になってもらっても

 

すぐに元に戻ってしまうのが悩みの種です

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そこで身体の健康を維持するために

 

必要な姿勢やトレーニングについて

 

「見た目」という切り口から解説するHPを作ってみました